Ieri, ultimi minuti di un corso sulla comunicazione nonviolenta in Mia-Platform.
Chiedo feedback al gruppo.

Una ragazza, di solito silenziosa, prende timidamente la parola.
Racconta di aver applicato solo il secondo e il terzo passo del metodo: aveva riconosciuto le proprie emozioni e identificato il bisogno sottostante.
“Non ho fatto il quarto passo, quello della richiesta perchè ancora non l’avevamo studiato”, dice quasi scusandosi.
“Quindi non ho completato il ciclo.”

Invece aveva fatto qualcosa di molto più potente.
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 “𝐢𝐧𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚” – 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨, 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚 – 𝐚𝐯𝐞𝐯𝐚 𝐬𝐜𝐢𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐯𝐚 𝐝𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨.
Non aveva negoziato, non aveva chiesto nulla.
Aveva semplicemente mostrato la sua umanità.
Ed è bastato.

A volte fermarsi al “sono arrabbiato perché ho bisogno di essere ascoltato” funziona meglio che aggiungere “quindi potresti smetterla di guardare il telefono?”.
La prima versione crea connessione. La seconda rischia di creare resistenza.

La comunicazione nonviolenta non è una check-list da completare. È un invito alla vulnerabilità autentica.
Quella ragazza timida me l’ha ricordato meglio di qualsiasi manuale.

Grazie per avermi insegnato che a volte il coraggio di mostrarsi è più trasformativo di qualsiasi richiesta perfettamente formulata.